Vervanger Voor Bruine Linzen. HAK Kikkererwten is verkrijgbaar in een potformaat van 370 ml. Is het milieu je lief dan is het ook een goed idee om eens wat vaker peulvruchten op het menu te zetten in plaats van vlees. Je kunt het op talloze manieren combineren. Dit product bevat geen allergenen.
Dat is koolhydraten genoeg. Het verkort een kooktijd en het maakt de linzen in regel iets lichter verteerbaar afhankelijk van de soort. Ze leveren ongeveer evenveel calorieën als eenzelfde hoeveelheid spaghetti of macaroni. Linzen vullen goed en zijn gezond goedkoop milieuvriendelijk en vooral ook erg lekker. Linzen bevatten zelfs nog iets meer ijzer dan een biefstuk. Verder bevatten ze minder calorieën dan vlees en weinig verzadigd vet.
Witte boontjes met een zwart vlekje.
3 Roer er de linzen onder en giet er water bij tot alles onderstaat. Witte boontjes met een zwart vlekje. 135 gram gekookte peulvruchten vervangt 100. Door het koken worden deze linzen redelijk zacht. Zo ook bij de Kikkererwten. Linzen vullen goed en zijn gezond goedkoop milieuvriendelijk en vooral ook erg lekker.